耳鳴按摩可以分為局部按摩和經絡按摩，按摩部位具體如下：1、局部按摩：主要是在局部耳周圍的穴位進行按摩，耳周圍主要有聽宮、聽會、耳門，可以在此位置進行按摩，既可以刺激神經修復，也可以促進局部血液循環。耳周如率谷、乳突、翳風和周圍軟組織，局部有條索硬結，有壓痛時一定要進行有效松解，松解后可以緩解局部神經卡壓，促進局部血液循環，可以有效改善耳內神經的缺血、缺氧狀況；2、頸椎：頸椎實際上有部分神經、血管，可能影響到耳內血流狀況，所以在此位置進行按摩，可以有效改善局部氣血循環，所以頸椎也需要按摩；3、經絡按摩：由于耳鳴實際上受三焦經，即腎經、肝經、膽經影響，所以會在遠端進行點穴治療，如、太溪穴中渚穴、絕骨穴和太沖穴，是耳鳴經常選用的穴位。