心里發慌的原因有以下幾種：一、生理性：日常生活中出現的情況，具體如下，1、情緒，最常見的是心里不平靜、悲傷等情緒會出現心慌。2、運動，運動時會出現心慌、心跳加快。3、飲食，喝咖啡、喝濃茶、喝酒也會出現心慌；二、病理性：具體如下，1、心臟外疾病，如甲亢、貧血各種肺部感染都可引起心慌、心跳加快。2、心臟疾病：見于各種心臟病如冠心病、心臟瓣膜疾病、心力衰竭，各種心律失常如心房顫動、心房撲動、房性心動過速、室性心動過速、室上性心動過速、病態竇房結綜合征等都是引起心發慌的原因。