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        心血管堵塞吃什么食物

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        首都醫科大學宣武醫院 邢華 主任醫師
        心血管堵塞稱為冠心病,部分狹窄或部分堵塞可以出現心絞痛,急性閉塞稱為急性心肌梗死。引起冠心病的主要原因是高血壓、高血脂、高血糖、肥胖和超重,因此食療的方法如下:1、減少鈉鹽攝入,增加鉀鹽攝入,可以降低血壓;2、控制體重,總熱量不宜過高,以維持正常體重維度,防止超重和肥胖,降低體重,可控制三高,即高血壓、高血脂和糖尿病;3、食用低膽固醇、低脂肪飲食,脂肪攝入量不超過總熱量30%,其中動物性脂肪不超過10%,膽固醇攝入量每天不超過300mg,應該避免食用過多動物性脂肪和膽固醇較高的食物,如肥肉、動物內臟等,多吃雞肉、魚肉、瘦肉、低脂牛奶、蔬菜、水果以及豆制品。
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