女人生了孩子，下面常常在產后最初的3個月到半年，會比非孕的狀態表現出松弛的狀態，嚴重的還會有尿失禁等現象。如果積極的產后康復，絕大多數會恢復到正常的狀態。主要有以下幾點原因：1、分泌松弛素：在妊娠的階段為了適應妊娠子宮增大的胎兒生長發育的需求，會分泌松弛素，在松弛素的作用下，會使得盆底肌肉群松弛，而失去正常的生理功能，而表現松弛的現象；2、盆底肌肉斷裂：另外，在分娩的過程中，由于機械性的損傷而使盆底肌肉斷裂，發生松弛的現象，同時會使陰道的黏膜松弛。在產后最初的3個月到半年的階段，女性會有不同程度的松弛的現象，一般建議在產后42天，惡露完全干凈的時候，開始做產后盆底的康復訓練。絕大多數經過系統、科學的康復訓練，會在產后半年左右，最多在產后的12個月，完全恢復到非孕狀態的正常生理以及解剖功能。