坐著睡覺時腳麻的原因主要有以下幾種：1、椎間盤突出：坐著睡覺時腰椎處于持續受力的狀態，而且是向前彎曲，此時椎間盤所受到的壓力較大，時間較長后椎間盤會逐漸向后突出，突出后容易壓迫后面的硬膜囊和神經。神經根受壓后，容易產生腳麻的感覺；2、坐骨神經受壓：坐著睡覺時坐骨神經持久的受壓，導致坐骨神經的功能受損，營養物質難以輸送，也會產生腳麻的感覺。