坐著就想睡覺常見于以下原因：1、生理性因素： 過度的疲勞、熬夜、不良的生活習慣會造成坐著想睡覺，不良生活習慣主要是很晚睡覺，喜歡晚上喝奶茶、咖啡，劇烈運動，或者在睡覺前看恐怖電影，會造成睡眠障礙、睡眠不足，出現坐著就想睡覺的現象。需要通過調整晚上的睡眠，保證8小時睡眠來改善癥狀；2、病理性因素：精神、心理疾病如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥都會表現出嗜睡、坐著就想睡覺的癥狀。大腦缺血、缺氧，血管硬化、狹窄、斑塊，會因為缺氧造成坐著就想睡覺，睡眠呼吸暫停綜合征會造成大腦缺氧和睡眠障礙，而出現坐著就想睡覺。電解質紊亂、低血糖、貧血等因素會造成大腦功能紊亂，出現嗜睡癥狀。