頭昏、頭暈指頭部有昏沉感，以下幾方面原因會導致頭昏、頭暈：1、睡眠不足：若睡眠質量較差，患者容易出現精力不足，自覺頭昏沉，此時應改善睡眠不足；2、嚴重貧血：當患者嚴重貧血會使腦部血氧供應異常，出現頭昏沉感；3、阻塞性睡眠呼吸暫停：此類患者雖然沒有失眠主訴，但夜間睡眠的過程中由于阻塞性通氣障礙，大腦皮層屬于缺氧，患者第2天醒來會出現不解乏的感覺，導致頭昏沉；4、情緒：若患者出現抑郁情緒，會帶來頭昏、頭暈、頭痛等軀體化癥狀。