30歲的人同房次數(shù)因人而異，沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，部分人可能每天同房也不會(huì)不舒服，部分人可能1個(gè)月同房1-2次就覺(jué)得比較累。同房次數(shù)與每個(gè)人的體質(zhì)、先天因素相關(guān)，但一般30歲的人同房次數(shù)1周大概1-2次即可，同房次數(shù)太少也不太好，如果同房太頻繁，可能要根據(jù)自身狀況而定。如果患者在同房之后沒(méi)有自覺(jué)勞累，工作也沒(méi)有精力不足的情況，人也沒(méi)有不舒服，可能相對(duì)頻繁一點(diǎn)，1周隔天1次或1周3-4次也沒(méi)有太大問(wèn)題。同房次數(shù)主要以個(gè)人感受為主，患者不要在覺(jué)得比較累的情況下每天同房，或同房頻率為2天/次。但是同房次數(shù)太少也不好，如男性精液產(chǎn)生后，需要固定規(guī)律的將其排出。30歲的人建議1周大概同房1-2次比較可取，患者可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)節(jié)，沒(méi)有一定要達(dá)到多少次，或超過(guò)多少次就不可以。