30余歲夫妻的性生活頻次，目前尚無統一標準，因為性生活頻次較個性化的問題，個體情況不同，性生活頻次也不盡相同，以是否引起身體不適作為唯一評判標準。影響性生活頻次的因素包括年齡因素，隨著年齡的增長，各項身體機能下降，這是自然規律，通常不需要特別擔心。其他影響性生活頻次的因素包括夫妻感情、身體狀態、心理狀態、經濟收入、居住環境、自然環境等。性學角度上，對性生活通常有一個推薦頻次，即新婚階段3-5次/周，或者更多，對于青壯年期2-3次/周、40-50歲1-2次/周、50-60歲2-3次/月、60-70歲1-2次/月、70-80歲1次/1-2個月、80歲以上1次/1-6個月。