怎么樣數心率，大部分的情況下，是以脈率來代替心率。脈率就看左右手，不管是哪個，也可以是右手，搭在左手的橈動脈處，摸到明顯的橈動脈搏動以后，開始計時。如果是脈搏搏動非常的規整，可以記15s的時間，然后乘以4即可。如果是這個脈率不太規整，需要計1min的時間，1min的時間就是60s，看看心跳是多少。也有一些個別情況會出現一些脈率和心率不等，這個時候需要數完脈率以后，再去數心率，心率需要我們要把手放在心尖的搏動處。一般的人是在胸骨左緣的第五肋間，鎖骨中線內0.5cm的地方，可以用手去感受一下，看心跳的跳動，我們可以數1min的時間。如果是心率齊，可以數15s乘以四。如果心率不齊，要數1min的時間。我們也可以用聽診器，在心尖搏動最明顯的地方去聽，然后是進行數，數數的方法和剛才是一樣。