數胎動一般選較安靜時坐下，把手按在腹部感覺胎動。如果是連續動，算一次；如果像小拳頭打一下，也算一下。一小時胎動一般是3-5次，如果不動或者動的次數少于3次，需要及時就診，一般一小時3-5次胎動正常。 胎動一般在懷孕16周以后才會有，如果是正規建檔的孕婦，按時去孕檢以及產檢，會有指導手冊教數胎動的方法。