臉上肉多分為兩種，一種是脂肪組織，一種是肌肉組織，還有其他一些不能去的組織，如腮腺等其他重要的器官，所以能夠增減的就是肌肉和脂肪。1、肉毒素：臉上有個咬肌，經常鍛煉、吃硬東西等會導致咬肌肥大，可以通過肉毒素的方法讓肌肉暫時癱瘓。因為肉毒素打完以后，一般3個月內肌肉會癱瘓，3個月以后會恢復功能；2、抽脂：瘦臉針打完后，下頜角的肌肉變小。還有可以通過脂肪的增減瘦臉，如脂肪抽吸，將脂肪抽吸掉。很多年輕人喜歡臉型比較圓潤飽滿，但是顴骨可能較高。如果顴骨肉多，可以通過抽吸的方法瘦臉。如果下頜脂肪多了，將下頜的脂肪抽掉一部分，還有頸部的脂肪也可以抽掉一部分；3、減肥：也可以通過減肥瘦臉，如運動、節食等，如果是不行，再通過抽脂的方法，讓面部的輪廓線達到一個比較潤滑、柔和的效果。而且有時候減肥可能減不到應該減的地方，可能是有些地方該加的要加，該減的地方要減。