高血壓病的危險因素如下： 1、最常見的是鈉離子攝入過多，食鹽攝入過多，鹽敏感性高血壓是最常見的高血壓。對于氯化鈉的攝入，國際上推薦5g以內，而北方人吃鹽通常超過10g； 2、精神緊張、焦慮，隨著生活方式、生活節奏的改變，年輕人工作壓力較大，可能會精神緊張，甚至出現焦慮、失眠的情況，情緒因素是非常重要的原因； 3、缺乏運動，長期缺乏運動鍛煉，血管內皮得不到鍛煉，是常見的原因； 4、肥胖，可能有遺傳因素，有一定的家族傾向。家族性的高血壓可以通過基因篩查做出診斷，及早的預防和治療。