乳腺增生本身是正常的生理過程，并不是一種疾病，甚至不造成任何不好的影響。這種情況下摸到乳腺可能比平常變硬、變厚，或者其內出現結節，比平常更明顯，這是乳腺增生從觸診能感受到的改變。常常這些變硬、變厚、變大是相對增生以前的表現，并不是很明顯，比如明顯增生，明顯變大或者變硬，多數不會出現這種情況。 如果摸起來和平常差不多，可能稍微覺得乳房整體變大、變硬，甚至有時有輕微的觸痛，而沒有明顯的結節，或者平常沒有發現結節，這種時候不會是增生。如果是增生可能伴有其他問題，最好到醫院請醫生幫助確定是在正常范圍，還是異常變化。