腳底疼痛要采取綜合治療方法才能徹底減輕疼痛，避免癥狀復發。腳底疼痛大部分情況下是由于足底筋膜炎、滑囊炎或者跟腱炎所造成，也可能是由于拇外翻造成跖趾關節負荷過多，從而形成了骨關節炎，可以采取以下幾種治療措施：1、減少誘發因素：減輕自身的體重，避免長距離地行走、穿硬底鞋，應該穿寬松的平軟底鞋，才有利于減少足部的負荷；2、熱敷理療：通過每天用溫熱水浸泡雙側足部，通過熱效應降低炎癥因子、減輕疼痛；3、貼敷膏藥：在局部可以貼敷膏藥，通過活血化瘀、舒筋通絡消除炎癥；4、口服藥物：疼痛比較明顯時，可以適當口服非甾體抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來西布、依托考昔等，可以起到很好的抗炎鎮痛效果；5、原發疾病的治療：對于拇外翻一定要避免穿高跟鞋或狹窄的尖頭鞋，從而改善足部負荷，避免韌帶張力過高。大部分情況下通過這些方法，腳底疼痛能夠得到很好的治療，一定要綜合使用，必要時可以在痛點進行封閉治療，但只適合于跟骨的滑囊炎，或者局部的跖趾關節炎。