腳底中間疼痛最常見的原因是足底跖筋膜炎。因?yàn)樽愕子泻芏嘟钅樱谙逻吰鹁彌_震蕩的作用，幫助腳趾活動(dòng)。比如受力時(shí)間長、保持長時(shí)間姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)、跑步、爬山。長時(shí)間刺激時(shí)會(huì)引起跖筋膜內(nèi)部呈高壓狀態(tài)，持續(xù)的時(shí)間較長后會(huì)出現(xiàn)局部慢性肌肉筋膜炎癥。 治療時(shí)首先要減少運(yùn)動(dòng)量，如果通過休息能夠得到緩解，說明癥狀由運(yùn)動(dòng)過量引起。如果休息后仍未得到緩解，可于局部注射消炎藥物、局部進(jìn)行小針刀松解，可緩解跖筋膜炎的高張力狀態(tài)，解決問題。如果同時(shí)出現(xiàn)足底中間疼痛合并突起，此時(shí)需進(jìn)行影像學(xué)檢查，并排除局部有無其它問題。