很容易緊張、心慌和手抖的常見原因如下：1、甲狀腺功能亢進：甲亢患者通常處于精神緊張狀態，交感神經處于興奮狀態，容易出現心慌、手抖。此類患者在發生心慌時，心跳會處于加快的狀態，通常心率在100次/分以上；2、竇性心律：患者可能出現心律失常，如房早、房速、房顫等；3、其他原因：情緒緊張、容易焦慮、情感障礙的患者，容易出現緊張、心慌、手抖。對于特別容易緊張、心慌、手抖的患者，需要排除是否存在甲狀腺功能的亢進，甲亢患者還可以出現眼睛突出的情況，并且有特征性的面容。此外，并不是所有緊張、心慌、手抖的患者一定存在甲亢，所以患者需要明確判斷導致此類癥狀的具體原因。