膝蓋突然彎曲產生疼痛，多屬韌帶拉傷。膝關節周圍很多韌帶，內側外側中間，膝關節韌帶經常容易損傷，很多喜歡體育運動的人，如踢球、打籃球，經常踢球跳躍的動作很容易造成膝關節損傷，有的人突然蹲起動作也會出現韌帶拉傷。所以膝關節如果由明顯動作或運動導致的疼痛，一般都是韌帶損傷。 大多時候需要減少運動，靜養1-2個月，韌帶逐漸自身修復，少數情況如果運動特別劇烈，扭傷特別嚴重，甚至能夠感覺到啪的一聲斷裂，須做膝關節核磁，檢查韌帶是否完全斷裂。