經(jīng)常游泳不會(huì)濕氣重。游泳是非常好的健身項(xiàng)目，在游泳時(shí)，四肢、腰腹、全身肌肉都在運(yùn)動(dòng)，而且游泳不損傷關(guān)節(jié)，是健身里面最推崇的項(xiàng)目。游泳不要看身體與水接觸，洗澡時(shí)也跟水接觸，如果游泳會(huì)有濕邪侵入，則洗澡時(shí)是否也會(huì)有，因此不能從表象看待。在游泳時(shí)，身體所有的肌肉都在運(yùn)動(dòng)，這時(shí)動(dòng)則生陽(yáng)。而運(yùn)動(dòng)時(shí)陽(yáng)氣蒸騰，且所有的臟腑功能都保持興奮狀態(tài)，這時(shí)濕邪往往不容易侵犯身體。因此游泳是非常好的健身項(xiàng)目，并不會(huì)因?yàn)橛斡径惺艿綕裥啊裥案腥就蔷镁映睗裰兀蛘唛L(zhǎng)期不動(dòng)，這時(shí)濕邪容易侵犯到身體里面。所以游泳1-2個(gè)小時(shí)，并不會(huì)讓濕邪侵犯機(jī)體。