經常游泳不會濕氣重。游泳是非常好的健身項目，在游泳時，四肢、腰腹、全身肌肉都在運動，而且游泳不損傷關節，是健身里面最推崇的項目。游泳不要看身體與水接觸，洗澡時也跟水接觸，如果游泳會有濕邪侵入，則洗澡時是否也會有，因此不能從表象看待。在游泳時，身體所有的肌肉都在運動，這時動則生陽。而運動時陽氣蒸騰，且所有的臟腑功能都保持興奮狀態，這時濕邪往往不容易侵犯身體。因此游泳是非常好的健身項目，并不會因為游泳而感受到濕邪。濕邪感染往往是久居潮濕之地，或者長期不動，這時濕邪容易侵犯到身體里面。所以游泳1-2個小時，并不會讓濕邪侵犯機體。