中醫認為濕邪黏滯、重濁，對于人體的侵犯部位都纏綿不愈，不易去除。在臨床上，傷濕的病人會出現胸悶作嘔、頭重如裹、身體倦怠，如果留滯于關節，身體關節重濁屈伸不利，留滯于肌肉即為身體沉重，如托重鉛般感覺。 舌象為舌淡暗、舌體胖大、舌苔比較厚膩，脈象是緩或者濡脈。對于它的治療，以健脾利濕為主。如可以用黨參、山藥、茯苓、豬苓、薏仁這類中藥。對于留滯關節的濕邪，還可以用通利關節的中藥，如防己、桑枝這類中藥。 對于濕邪比較重的人，在飲食當中可以采用食療的方法，如可以做山藥、薏米、紅豆粥。