牙本質過敏能不能夠自己恢復要分具體情況具體看。首先，牙本質過敏是由于牙本質的暴露，如果受到外界的刺激，就會透過牙本質小管，牙髓接受到的外界刺激，反映出來受到冷、熱后的酸痛表現，這就是牙本質敏感。有些牙本質敏感可以自己消退，是因為牙髓本身有一些抵抗外界刺激的能力，時間久了有一些修復能力，修復之后對外界的刺激適應，對這些刺激就不會再有反應，所謂敏感癥狀就會消退，也就是自己恢復。如果外界刺激非常強大，一直反復刺激，牙髓的自身抵抗能力又不能夠抵抗外界刺激，牙髓就可能會發炎，牙髓的產生的炎癥就會形成牙髓炎癥，出現急性或慢性牙髓炎癥，這時牙本質敏感不能夠恢復或進一步加劇。所以當碰到有牙本質敏感，盡量早期干預，能夠防止進一步牙本質過敏引起的牙髓壞死，導致最后需要做根管治療。所以說對于牙本質過敏，雖然有一定的自我愈合能力，如果出現這種情況，還是要早期預防。