餐后血糖10.5mmol/L，對大多數人肯定是偏高。因為餐后血糖，如果是年輕人最好能在6-8mmol/L，如果餐后血糖到10mmol/L，對年輕人來說比較高。但10.5mmol/L的餐后血糖如果是對老年人，比如有腦血管病、冠心病或者有其他問題，則相對還可以。所以血糖高不高，一定要取決于是飯后幾個小時血糖，另外是什么年齡段，是否有基礎病，再綜合判斷是否正常或者是否升高。尤其是對于孕婦，10.5mmol/L的餐后血糖就太高，因為孕婦的餐后血糖可能要在7mmol/L以內。10.5mmol/L的餐后血糖，對于大多數人來說都比較高，建議最好控制在在6-8mmol/L。對于年輕人，如果餐后血糖持續比較高，可能會對血管造成影響。而老年人對低血糖的耐受性比較差，所以可以適當放寬范圍。如果把餐后血糖控制在6mmol/L左右，有容易在餐后3-4小時，或者下一次飯前的時候出現低血糖。所以對大多數人來說，餐后血糖10.5mmol/L高，除非是老年人或者有合并癥、并發癥，機體狀態比較差的人，可以適當把餐后血糖放寬到10.5mmol/L，甚至于11mmol/L。對大多數人來說建議最好能在6-8mmol/L，這樣不至于出現血糖波動，造成血管損傷。也不至于太高，造成后續飯后血糖高，或者也不會太低，造成2個小時、3個小時、4個小時的低血糖。