哮喘病人的生活宜忌具體如下： 1、防止接觸刺激性物質，比如塵螨、污染的空氣，尤其要戒煙，包括主動和被動吸煙； 2、對花、草過敏者一定要遠離花草叢生的地方，避免接觸過敏原，防止哮喘發作； 3、外出的時可考慮佩戴口罩，飲食方面可以進食清淡，少刺激，因為過敏性疾病可以合并出現鼻咽部的癥狀，此時也不宜吃太咸、太甜或者是有刺激性的食品，以免造成咽部刺激； 4、過敏體質的患者也要少食異性蛋白類食物，尤其是海洋制品，也有可能會引起過敏，所以飲食主要是均衡，避免過敏原的攝入； 5、日常的生活中要養成良好的作息，避免勞累、受涼，因為感冒也會誘發哮喘的發作。