睡眠好了，如果淚溝和眼袋區域非常輕柔，毫無疑問會有所緩解。而對于比較深的淚溝和眼袋，即使擁有比較良好的睡眠也不會消失。所以首先要理解，整個淚溝的形成主要是其解剖因素，在下瞼骨性眶緣的中內1/2-2/3區域，由于淚槽韌帶的存在將皮膚軟組織向骨面進行牽拉，隨著整個人體漸進性地衰老，皮膚軟組織也會出現松垂，在淚溝區上會表現出比較明顯的眼袋膨出，會使得淚溝不同程度地表現出來，讓容貌看起來比較滄桑、疲憊、衰老。所以在這種情況下，單純地通過改善睡眠并不能讓淚溝消失，而需要借助正規的整形美容外科的手段，如注射美容或者手術的方式，來對淚溝區域的外觀容貌進行調整和修繕。注射常選擇玻尿酸這類產品或自體脂肪。而對于伴有眼袋和淚溝同時存在的情況，則可以通過眼袋去除的方式，同時進行眶隔釋放來糾正淚溝。