大腿吸脂后一般1-3個月以后才可以運動。如果吸脂后早期，也就是1個月以后，可以做簡單的運動，包括快步走、走步。但是如果要做劇烈的運動，尤其需要用腿部來做劇烈的運動，包括長跑、登山，建議手術之后以后3個月再進行，這樣比較安全。雖然大腿吸脂手術切口看著很小，有些人只有抽脂的針孔，恢復以后看不出來。但是吸脂的面積比較大，如果做大腿吸脂，大腿整個部位都會有創傷。這些創傷的恢復需要時間一般1個月左右，吸脂后的瘀青才可能會消散，而組織瘢痕，或者組織血暈，還沒有完全恢復。如果1個月左右做劇烈活動，可能會造成更多損傷，或者使恢復時間延長。因此建議3個月之后做劇烈的下肢運動，這樣才能更安全。