早期老年癡呆患者的鍛煉，主要有以下幾個(gè)方面： 1、保持規(guī)律生活：如準(zhǔn)時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，避免睡喝濃茶、咖啡等刺激性飲品，不要過于興奮，可以用溫開水洗臉，平靜入睡； 2、注意飲食：既要保證足夠營養(yǎng)，又要限制老年人食用不健康食物，尤其是高血壓或高血脂患者要嚴(yán)格控制飲食，低鹽、低脂飲食； 3、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)：老年癡呆患者要量力而行，循序漸進(jìn)，進(jìn)行和本人年齡及健康狀況相符的體育鍛煉，如太極拳、快走、慢跑、散步等，運(yùn)動(dòng)時(shí)微微出汗即可； 4、保持情緒平穩(wěn)：避免觀看刺激性較大的電視、電影，禁止參加賭博，可以參加有益身心的健康運(yùn)動(dòng)； 5、認(rèn)知康復(fù)：主要是老年患者多動(dòng)腦，在日常生活中進(jìn)行認(rèn)知康復(fù)鍛煉，鍛煉患者多動(dòng)腦，也可以和患者進(jìn)行交流，避免患者獨(dú)自在家看手機(jī)、電視，因?yàn)榭措娨暿潜粍?dòng)輸入的過程，患者無需思考，所以看電視和手機(jī)的行為對(duì)老年癡呆的恢復(fù)非常不利。