射精有好處，規律的射精可以降低精囊炎和前列腺炎發生的風險，并且對于維持射精控制能力，甚至維持勃起能力也有好處。精液看起來較為重要，雖然具有生育作用，但也屬于身體代謝產物，精液生成后最終要被排出體外，如果長時間沒有排出體外會造成一定影響。精液長期聚積在精囊會造成精囊中液體過多、張力過大，可在精囊中滋生細菌造成感染的風險，而且精液排出的過程也可沖刷前列腺，將前列腺局部的滲出物帶出體外。如果經常排精，可使陰莖能夠經常處在勃起后達到高潮再射精狀態，且陰莖經常實現勃起可保證局部供血，因為灌注動脈血給陰莖帶來氧氣，每次射精、性刺激，也可以控制陰莖敏感度。如果陰莖長期沒有射精敏感度會增高，有性生活時異常興奮易提前射精，如果長期不射精且無性生活，會增高發生陽痿、早泄的風險。因此，規律且經常發生射精行為有好處。