黃褐斑患者要求注重日常調護，調節好自己的情緒，避免過度憂思郁怒，同時要勞逸結合，避免過度勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，適當加強鍛煉，調暢氣血。在日光暴曬的情況下避免外出，謹慎使用含有香料及藥物性化妝品，避免使用刺激性與激素類藥物。此外，飲食方面一定要有節律，要飲食有節、固護脾胃，忌食辛辣、刺激食物、煙酒，平時可以多吃含有維生素C的水果、蔬菜。 中醫講究辨證施治，根據不同的證型進行辨證處方，如肝氣瘀滯，可以使用逍遙散。肝腎不足，以六味地黃丸為主的加減治療。其它證型也可以應用中藥治療，如臨床常見的脾虛濕蘊證，可以用參苓白術散加減，氣滯血瘀證可以用桃紅四物湯。總之，中醫講究辨證論治，日常調理加上中醫的臨證處置，對疾病有一定的效果。