舌頭被開水燙了趕緊用溫水漱口，慢慢降低水溫，甚至可以用涼水漱口，避免從燙水一下變成冰涼水，可能難以忍受。選用重組人表皮生長因子凝膠，涂抹在燙傷部位的創口，即燙后發紅的部位。如果出現嚴重的燙傷和糜爛，應該及時就診。如果燙的部位比較局限，就自己采取應對措施。也可以選用有抗菌、消炎、止疼作用的漱口水，如西帕依固齦液、康復新液。如果考慮西藥，如洗必泰漱口液、西吡氯銨漱口液都可以選用。漱完口后，還要涂抹重組人表皮生長因子凝膠，如果有噴劑也行，用噴劑噴舌頭。重組人表皮生長因子凝膠或噴劑，本身就是治療燙傷的藥物，用于舌頭燙傷也有幫助。如果出現廣泛糜爛，還應該及時就診，并需要用抗生素。形成糜爛后若有感染，應該醫生指導下選用抗生素。如果燙得不重，就自己在家用具有消炎止痛、促進潰瘍愈合作用的藥物，中藥或者西藥都可以。