頭暈、惡心，最快、最有效的緩解方法，就是針對(duì)病因的治療。常見(jiàn)如下：1、周圍性原因：引起頭暈、惡心癥狀的原因較多見(jiàn)，其中常見(jiàn)原因就是周圍性造成，如耳石癥，對(duì)于耳石癥一般通過(guò)復(fù)位可以快速緩解。若為前庭神經(jīng)元炎，可以通過(guò)針對(duì)感染的治療治療炎癥，還有對(duì)癥治療，可以迅速改善。如果為美尼爾氏綜合征引起，針對(duì)美尼爾氏綜合征，用高滲的糖水治療，可以改善此種頭暈、惡心癥狀；2、中樞性原因：一般而言，此種情況是因?yàn)榇竽X缺血、缺氧引起的供血不足，患者通過(guò)改善血循環(huán)，應(yīng)用阿司匹林、阿托伐他汀等，可以改善頭暈、惡心癥狀。同時(shí)，也需要針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療，包括高血壓、糖尿病要積極控制，還有其他疾病引起的頭暈、惡心，如胃腸道疾病，也會(huì)繼發(fā)引起頭暈、惡心的表現(xiàn)。對(duì)于這種情況，需要治療胃腸道疾病，如果為胃腸炎引起，應(yīng)該針對(duì)胃腸炎進(jìn)行治療，以改善頭暈、惡心癥狀；3、精神疾病：即勞累、疲勞造成的功能障礙，引起神經(jīng)功能紊亂。這種情況下，患者一方面要調(diào)整作息，注意休息、要保證睡眠時(shí)間，如11點(diǎn)鐘左右睡覺(jué)，避免太累、太疲勞；電視、電腦、手機(jī)少看；睡前喝點(diǎn)牛奶、蜂蜜水，以及泡腳、洗熱水澡等，可以改善睡眠。另一方面，患者可以使用一些藥物來(lái)緩解此種精神的焦慮癥狀，包括5-羥色胺再攝取抑制劑，還有一些改善睡眠的藥物。