咳嗽時盡量避免食用過涼的食物。咳嗽通常是由于咽腔或氣道有炎癥，刺激咳嗽感受器引起的咳嗽反射。當(dāng)進(jìn)食過涼食物后，食物從咽部逐漸向下行進(jìn)，而氣管和食管伴行，涼氣也會傳遞，使咳嗽感受器更加敏感。當(dāng)較涼的食物進(jìn)入到胃里后，胃和肺相鄰，涼氣也會傳遞到肺中，引起支氣管的咳嗽感受器出現(xiàn)一定的反射，刺激口咽、氣管和肺部的咳嗽感受器，使癥狀加重。因此，咳嗽的人群應(yīng)盡量進(jìn)食溫和食物，如果想食用一些蘋果、橘子、雪梨等，放置在室溫下的通常沒有問題。而如果在冬季，食物過涼，則可以用溫水熱一下，在達(dá)到與室溫相似溫度時再進(jìn)食，從而避免刺激氣道，引起咳嗽。