很多寶寶在著涼之后可能會出現鼻黏膜水腫，或者出現呼吸道感染，出現鼻塞、流涕，甚至發熱、咳嗽等相關的表現。這個時候對于寶寶的鼻塞，如果寶寶是呼吸道感染，受涼之后引起的呼吸道感染絕大部分是病毒感染，所以并不需要做抗病毒或者抗感染的治療，一般等待自然病程即可。對寶寶來說，一般需要等待1-2周的自然病程，疾病才能徹底的恢復，鼻塞這樣的表現才能徹底的緩解。對于鼻塞本身，目前不太推薦給寶寶使用復方感冒藥，去幫助寶寶緩解鼻塞、流涕的表現，因為復方感冒藥成分比較復雜。另外現有的藥物成分，實際上對鼻塞總體來說效果也不是特別的好，所以可以嘗試用物理的方式，比如寶寶可能有鼻分泌物阻塞了鼻腔，可以用生理性海鹽水幫寶寶洗鼻子。除此之外也可以用熱毛巾敷鼻子，或者可以讓寶寶在有蒸氣的房間里面待一待，比如家長可以先洗澡，洗澡間充滿蒸氣之后，讓寶寶進入洗澡間再洗澡，這些熱空氣也有助于緩解寶寶的鼻塞。在寶寶睡眠過程中，如果寶寶鼻塞睡的不安穩，可以適當的調整睡姿，比如讓寶寶側臥，或者適當抬高他的上半身，都有助于緩解寶寶的鼻塞。