活動時候的血壓升高，其實是正常的生理反應。所以稍微的活動血壓升高，一般不是疾病，也不是需要關注的問題。血壓的測量主要是在安靜放松的情況下去測量。在運動剛剛結束的時候，不會推薦大家去測量血壓，因為正常的血壓的波動與情緒、運動都有直接的關系。在運動的時候，需要血壓升高、心率加快，才能維持一個正常的生理機能，所以這是正常的生理反射。在運動時，不光是血壓升高，心率也會加快。機體為了運動、戰斗、工作，需要動員起來，所以全身的交感神經就會亢進，從而導致心率加快、血壓升高，并會導致心臟的收縮力加強。所以在跑步的時候，常常會覺得自己心跳得非?？臁⒎浅Ｓ辛α?，這是一種正常的反應。少數人在運動時候出現血壓的不正常波動、心率的不正常變化，可以見于一些器質性的心臟疾病，貧血、甲亢也會出現此類癥狀。除了血壓升高，還有其他的癥狀，比如明顯的呼吸困難，此時需要鑒別是否有其他疾病。