發熱不出汗，主要是身體還沒有來得及啟動出汗降溫的保護機制，如果此時患者體溫升高，出現不適感、需要降體溫時，可以使用以下幾種方法：一、物理降溫：1、溫水擦浴法：是最為常用的方法，可以使用毛巾、紗布溫水，擦拭額頭、頸部、大腿根部等地方，這是根據物理學的定律，即水分的散發、蒸發，會帶走身體過多的熱量。此方法較為安全，多數人也能接受。只不過護理的人較為辛苦，需要不停擦拭，使水分不停的蒸發帶走熱量，讓退燒的效果較好；2、冰袋降溫法：可以在頸部、腦門、大腿根部等放上冰袋，通過冷的冰袋將身體過熱的血冷下來，也有助于降溫。二、藥物降溫：可以服用藥物降溫，比如布洛芬、對乙酰氨基酚，均是常用的退熱藥。如果以上方法都不能降溫，也可以去醫院就診，選擇打退燒針或者是輸液等其他的方法。