人屬于高級動物，所以具有情感，所有的情感其實都有物質基礎，比如大腦分泌的物質，包括5-羥色胺、去甲腎上腺素，運動時或者開心時，5-羥色胺、去甲腎上腺素會分泌，就會出現快樂的感覺，當其分泌不足時，可能就會有不快樂的感覺，可稱為抑郁現象。 抑郁有時可能是一過性，也可能是持續性，一過性的抑郁，比如上班遲到被老板發現，受到批評或罰款，可能出現幾天抑郁現象，但是如果突然收到表揚或者加薪，馬上又表現為開心，這時則不稱為抑郁疾病，而稱為一過性的抑郁狀態。 如果抑郁的情況持續存在超過3個月，就要考慮抑郁癥的可能。 抑郁癥是一種疾病，需要系統性的治療，需要到專科醫院治療。抑郁現象非常正常，就像天氣一樣多變，但短時間內能夠消除，就不是疾病狀態，只要沒有患有疾病，就是健康的人，不必感覺抑郁。