很多年輕的女孩子，會來門診咨詢類似的問題，為什么喝奶茶會尿頻、尿急？為什么喝可樂會尿頻、尿急？原因很簡單，飲料里面含有大量的糖分，一旦攝入體內以后會導致血糖出現增高的現象。很多血糖來不及被機體的胰島素進行分解，大量的多余的糖分，就會到達腎臟以后隨著尿液被腎臟過濾到體外去，過濾到尿液里去。糖分一旦進入尿液，會產生很高的滲透壓，反而會吸引更多的血液中的水分到尿液中去，產生滲透性利尿的效應。所以喝完甜水、奶茶、可樂等，很多人都會有利尿特別快的感覺，也會產生比較強烈的尿頻、尿急的感覺，是正常現象。在此不推薦大家沒事喝甜液體，應多喝水，每天保持在2000-3000毫升，水分實際上是人體更需要的健康的液體成分，可以有效的降低血液的滲透壓濃度。同時補充水分以后，也有助于維持細胞和系統功能的健康運轉的狀態，多喝水比什么都強。