首先要明確腰痛性質(zhì)，腰痛可分為急性腰痛和長(zhǎng)期慢性腰痛，如下所示： 1、急性腰痛不建議按摩，需要制動(dòng)休息，讓腰背部功能、肌肉、軟組織，受力不均衡等情況，在休息之中得到恢復(fù)和調(diào)整； 2、若患者是長(zhǎng)期慢性腰痛，同時(shí)在醫(yī)院里進(jìn)行腰椎CT或者核磁檢查后，明確沒有椎管內(nèi)因素，如腫瘤、炎癥、壓迫等情況后，可以進(jìn)行規(guī)律按摩。此按摩需循序漸進(jìn)，可以先按摩患者腰椎附近相關(guān)的較大的肌群，如豎脊肌等肌群，讓肌群進(jìn)行放松。而后通過特殊手法去按摩或者觸及患者后背的支持性小肌群，如多裂肌、回旋肌等。肌群按摩需力度由弱到強(qiáng)，范圍由小到大循序漸進(jìn)。