經常頭痛，主要有以下幾種原因：一、原發性頭痛：1、偏頭痛：60%的患者和家族遺傳有關，還和情緒波動、熬夜、疲勞、女性生理期及飲食習慣有關，食用奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、紅酒等，都有可能誘發偏頭痛。所以經常發生頭痛，要判斷是否存在偏頭痛；2、叢集性頭痛：病情比較嚴重，過度疲勞或情緒波動容易誘發，表現為一側眼眶周圍的劇烈頭痛；3、緊張性頭痛：長期壓力大造成情緒緊張，出現肌肉收縮、頭痛，主要以調整情緒為主。二、繼發性因素：1、糖尿病：容易造成免疫力下降，出現病毒感染，引起神經痛、神經炎，和神經有關。要調整免疫力，給予對癥治療可以改善；2、鼻竇炎：慢性鼻竇炎急性發作會引起頭痛癥狀；3、青光眼：青光眼眼壓升高會引起頭痛癥狀。