識別宮外孕的方法具體有以下幾點： 1、首先應明確是否懷孕，可通過驗孕棒或血HCG進行檢查； 2、血HCG水平變化，如正常宮內孕的血HCG水平相對較高； 3、孕酮指標＜20ng/ml或＜10ng/ml，發生宮外孕的可能性較高； 4、B超檢查未在宮內發現妊娠囊，且附件區存在包塊，高度懷疑為宮外孕。