哺乳期偏頭痛的常見緩解方式如下：1、物理治療：較多哺乳期媽媽由于擔心吃藥后，會將藥物通過乳汁分泌給嬰兒，則擔心害怕吃藥，此時通常可以采用物理治療的方法，比如避免情緒過度緊張，注意多休息等，從而緩解偏頭痛癥狀。也可進行頭部肌肉按摩放松、熱敷或洗熱水澡等使全身緩解，從而緩解偏頭痛；2、藥物治療：如果物理治療不能緩解偏頭痛，也可以采用寶寶吃完奶后，立刻服用非甾體類消炎止疼藥，避免吃緩釋片，從而等下次喂奶時，藥效可能已經過去，對嬰兒影響不大。