如果寶寶不能睡整宿覺，其實和寶寶年齡有關。寶寶較小時，在生后前3個月的時候，吃奶的頻率較快，隔2-4小時吃一次奶，所以晚上無法整宿睡覺，需要醒來吃奶，或者尿布尿濕，不舒服則哭鬧等，皆無法整宿睡覺。隨著年齡增大，到寶寶5-9個月的時候，可以培養寶寶睡整夜覺。寶寶不睡整覺還和習慣有關，如果白天睡得過多、過充足，晚上寶寶有精力，可能就不睡整夜覺。還有晚上一直要吃一次奶，如果不停掉夜奶，晚上也會醒。還有要注意晚上寶寶是否被蚊蟲叮咬，或者存在肚子不舒服等現象。如果寶寶沒有不適表現，5-9個月時家長就要培養晚上睡整夜覺的習慣，即白天多給予刺激，如光線、聲音等，不要睡得過多。晚上則培養睡整夜覺的好習慣，即燈光較暗，不要有過多聲音。如果寶寶習慣性醒來，也不要開燈，盡量讓其自己認識到晚間不要醒，讓其再次睡去，度過這段時間，就養成寶寶晚上睡整夜覺的習慣。