正常心率是60-100次/分，但不同人群要求達標心率不同，具體如下： 1、冠心病或心肌梗死患者，心率需要維持在55-65次/分，即60次/分左右。該心率可以減少心臟負荷，節約心臟能量代謝，患者可以獲益； 2、高血壓、糖尿病等患者，心率最好維持在70次/分左右； 3、運動員心臟收縮力較強，所以心率可以較低，40-50次/分屬于正常現象； 4、房顫患者心跳不穩，24小時平均心率或運動心率不超過110次/分即可。