牙齒變白有許多種方式，具體如下：1、外源性色素導致的變色：可以用噴砂、拋光方式去除。外源性色素，比如醬油、可樂中含有的焦糖，還有咖啡里的色素，都容易附著在牙齒表面上，常喝茶、咖啡、可樂的人，牙齒容易附著色素。尤其是刷牙刷得不好、方法不對、時間不夠，色素會長得更快、更多；2、四環素、氟斑牙：這類牙齒變色可以用瓷貼面或瓷冠修復，因為是由里至外的變色，外層光利用機械的方式也去不掉這層顏色，只有通過貼面的方式遮蓋；3、增齡性變化：可以用美白、漂白的方式修復。漂白的方式也不是一勞永逸，一般過一段時間還需要再做下一次漂白。，牙齒天生表面不光滑也容易附著色素。