牙齒怎么變白這個問題先從為什么牙齒會變黑這個角度說。牙齒變黑、顏色變深可能是有兩個因素，內源性因素，是隨著年齡增大牙齒的確會顏色變的比較深，就好像一個飽經滄桑的人，顏色可能會變的比較深。也可能是外源性，長期喝茶、抽煙、喝咖啡，長期讓牙齒浸泡在色素里面，色素沉積在牙齒，當然有些人容易沉積色素，牙齒顏色變黑變深。變白從外緣性開始說起，既然是外來色素讓牙齒變臟、變黑，通過清洗辦法，可以定期做牙齒潔牙，通過潔牙的方式可以讓牙齒恢復到以前的狀態，就像衣服弄臟把它洗干凈一樣。如果是內源性比如年齡增加牙齒變色，還有一部分是因為吃四環素藥物，小時候吃四環素，四環素在牙齒里面結合形成新顏色比較深的物質，是由里到外的情況，要變白就比較困難，可能需要用到漂白方法，可以使用牙齒漂白物質，在醫生指導下面讓這些物質滲透進牙齒，而達到變白目的。無論是內源性還是外源性牙齒染色，還需要做到牙齒仔細清潔，就是每天要做好自己牙齒的清潔工作，不要讓外源性色素更多沾染到牙齒上。