胎兒偏小可以通過補充營養物質來幫助生長，比如孕婦可以多吃一些優質蛋白質，如瘦肉、雞蛋這一類食物，瘦肉包括雞肉、魚肉等，還可以多吃一些紅色的肉類，豬肉、牛肉、羊肉等，都是可以幫助補充優質蛋白質的食物。但是胎兒偏小并不一定都是由于營養攝入不足所引起，還有一些其它的原因也會導致胎兒偏小，所以還是要引起重視。胎兒偏小還要看偏小幅度，如果胎兒只是小不到一周，比孕周稍微小幾天，仍屬于正常范圍，不要過于擔心，可以通過飲食適當補充，來改善胎兒生長的速度。但是如果胎兒偏小已經達到了胎兒宮內生長受限的診斷標準，就要積極地查找原因，營養攝入不足是其中的一個方面。如果確實是由于孕婦胃口不好導致的胎兒偏小，可以通過補充優質蛋白質或者喝一些孕婦奶粉來幫助胎兒生長。但是對于由胎盤功能不良所導致的胎兒偏小，還要通過其它檢查，包括超聲下的檢查，明確羊水和臍血流的情況。胎盤功能不良往往可能會導致胎兒宮內缺氧的發生，所以要進行密切的觀察。