不斷回憶過去可能是抑郁，可能過去所發生的人或事，給患者造成較深刻的影響，且印象不太愉快、悲傷，或念念不忘至今，而改變原來的部分看法。抑郁是一種重型精神障礙，主要指一段時間內出現明顯情緒低落、興趣下降、自我評價降低，甚至出現悲觀、消極的念頭。在生理上面會出現精力下降、易疲勞、做事沒有動力、食欲可能下降，變得消瘦、睡眠質量下降，出現入睡困難、睡眠易醒、早醒等。抑郁可表現為晨重暮輕的特點，就是早上眼睛睜時，是一天中最痛苦的時刻，會覺得特別難受，而到晚上會覺得一天終于過去，感覺反而會好點。是否達到抑郁標準，需評估回憶過去對現在的狀態，是否帶來上述所說的情況改變，從心理、生理上來講，至少是在過去的兩周內，每天絕大部分時間都有情緒、生理需求上的改變。如果不斷回憶過去，以至于造成上述改變，可到專科的精神科醫生就診，進行具體的評估和測定，看是否達到抑郁發作標準，是否需進一步干預。