抑郁情緒是每個人都會有的情緒，正常人其實也會有抑郁情緒，但是不見得是抑郁癥。抑郁情緒的表現，經常會有悶悶不樂、高興不起來，不如從前那么開心。還有會表現為反應變慢、思維遲鈍，整個人講話好像速度也變慢，腦子反應速度變慢，興趣下降，以前感興趣的事情，比如愛打牌的、愛唱歌的、愛跳舞的、愛搞運動的，都慢慢變得不太喜歡，不太愿意與人交往，整天窩在家里不想出門。除此之外，還會有自我評價的下降，對自己甚至有自責的情況，總會覺得自己對不起家里人，拖累了家人，總覺得自己好像沒有以前那么聰明了，不如周圍人，覺得自己變得很糟糕，變得很差。經常會有失眠的現象，還有體重減輕或者是增重。睡眠有時候是過多或過少，整個人的狀況跟以前不太一樣。抑郁的情緒更嚴重的時候就會發展成抑郁癥，這時候需要專業的醫生評估和判斷。