沒有藥的前提下，可以選擇物理降溫。物理降溫指用低于人體溫度的物體，如冰袋、濕毛巾等，作用于局部或者全身，以達到減輕充血、降溫、降低細胞代謝等目的。溫水擦浴、冰袋和冰囊降溫、酒精擦浴三種方法最為常用，具體方法如下：1、溫水擦浴：適用于絕大多數人，水溫一般在32-34℃，患者平躺在床上，身下墊大毛巾，溫水沾濕毛巾，并擰至半干，呈手套式纏繞在手上，以離心方式為患者進行擦拭，在腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等大血管豐富處，稍用力擦拭，并延長擦拭時間，以促進散熱；2、冰袋降溫：適用于體溫39℃以上的高溫患者，使用部位是腋窩、腹股溝、腘窩等血管豐富處，每次使用時間10-30min或者遵醫囑，以免出現局部凍傷，或者其他繼發效應；3、酒精擦浴：多用于40℃以上高熱患者，一般用75%醫用酒精，兌32-34℃溫水，得到濃度為25%-30%酒精水，然后用毛巾蘸取，并擰至半干擦拭患者身體，但特別需要強調，對于兒童以及酒精過敏患者，禁用酒精擦浴。