姨媽是指月經(jīng)。月經(jīng)即使是最后一天的情況下，也不建議去漂流。因為即使是夏天的情況下，河水或者是江水的溫度都會比較低，一旦濺到身上就有可能會對身體造成影響，從而可能會對月經(jīng)造成影響。可導(dǎo)致子宮局部血液循環(huán)受影響，會使月經(jīng)顏色變深，或者月經(jīng)淋漓不盡。另外，漂流是風(fēng)險比較高的一項運(yùn)動，難免會出現(xiàn)精神緊張的狀態(tài)，所以情緒的變化對月經(jīng)也會造成不良影響。因此，建議最好是月經(jīng)完全干凈以后再考慮去漂流。而且月經(jīng)是女性正常的生理時期，也是特殊時期，所以在這個時期之內(nèi)，日常起居、飲食，還有運(yùn)動都要注意，盡量選擇一些刺激小的運(yùn)動，比如散步，以及月經(jīng)期可以做一些簡單動作的瑜伽等。一方面達(dá)到運(yùn)動的目的，一方面對月經(jīng)又不會造成影響，并且在月經(jīng)期一定要加強(qiáng)外陰護(hù)理。