姨媽是指月經，其實作為一種正常的衛生活動，來月經洗頭應該影響不是太大，除非在洗頭過程中間著涼感冒。由于本身來月經期間身體抵抗力較差，如果存在感冒發熱的情況，水涼或者洗的時間太長，可能會影響身體健康，這時應該盡量避免。有的人可能洗頭需要30-60分鐘，甚至特別長的時間，這種情況其實也是應該盡可能避免。因為長時間的沖涼或者水比較涼的情況下，可能會造成身體受寒、子宮受寒，在腹部受寒的情況下，就可能會影響月經。有的人甚至因為洗澡用涼水沖以后，月經就戛然而止，這也很痛苦，可能還會伴有腹痛，1-2個月以后才能完全恢復正常。所以，如果是在月經期間，必要的衛生活動通常可以，但一定不能長時間洗，且要注意保暖。無論是洗澡，還是穿衣服，一定要保證保暖，才能讓月經期度過得更加順利。